איך מרגיש ילד עם הפרעת קשב וריכוז?

כשאנחנו שומעים את המושג "הפרעת קשב וריכוז", אנחנו לרוב חושבים על התנהגות: חוסר שקט, קושי להתרכז, פיזור או שכחנות.אבל מאחורי ההתנהגויות הללו – יש עולם רגשי שלם, עמוק ולעיתים לא מדובר מספיק.

כדי להבין באמת ילד עם קשב וריכוז, חשוב לשאול לא רק איך הוא מתנהג, אלא בעיקר – איך הוא מרגיש.

איך מרגיש ילד עם הפרעת קשב וריכוז – עומס רגשי וקושי בריכוז

עומס פנימי שלא מפסיק לרגע

ילד עם הפרעת קשב חווה לעיתים תחושה של "רעש פנימי" בלתי פוסק.מחשבות קופצות מנושא לנושא, גירויים חיצוניים מושכים את תשומת ליבו, וקשה לו לסנן את מה שלא רלוונטי.

התוצאה?תחושה של הצפה.

גם כשהוא רוצה להתרכז – זה לא תמיד בשליטתו.זה לא עניין של רצון, אלא של מנגנון נוירולוגי שפועל אחרת.

תסכול שמצטבר מבפנים

דמיינו מצב שבו אתם מתאמצים – אבל שוב ושוב לא מצליחים לעמוד בציפיות.

ילדים עם קשב וריכוז חווים לא מעט:

• הערות מהסביבה

• ביקורת על התנהגות

• פער בין היכולת שלהם לבין הביצוע בפועל

לאט לאט, התסכול מצטבר.לעיתים הוא מתבטא בכעס, ולעיתים דווקא בוויתור פנימי שקט.

תחושת "אני שונה"

הרבה ילדים מתארים תחושה שהם "לא כמו כולם".

בכיתה, במשימות, בקצב העבודה – הם מרגישים שהם צריכים להתאמץ יותר כדי להגיע לאותו מקום.זה עלול לפגוע בדימוי העצמי וליצור תחושת חוסר מסוגלות.

אבל חשוב לזכור:השונות הזו אינה חולשה – היא פשוט דרך אחרת לחוות את העולם.

רגישות גבוהה וחוויות חזקות

ילדים עם קשב וריכוז חווים לעיתים רגשות בעוצמה גבוהה יותר:

• שמחה גדולה מאוד

• תסכול מהיר

• התרגשות או אכזבה שמורגשות חזק בגוף

הם לא "מגזימים" – הם פשוט חווים את העולם בעוצמה.

גם חוזקות – ולא מעט מהן

לצד האתגרים, יש גם עולם של יכולות:

• יצירתיות גבוהה

• חשיבה מחוץ לקופסה

• סקרנות טבעית

• אנרגיה ויוזמה

כשנותנים לילד את הכלים הנכונים – הוא לא רק "מתמודד", אלא יכול לפרוח.

מה ילד עם קשב באמת צריך?

מעבר לטכניקות ולכלים, יש צורך בסיסי אחד:

להרגיש שמבינים אותו.

• שמקשיבים לו באמת

• שלא שופטים אותו רק לפי התוצאה

• שרואים את המאמץ שלו

כפי שמדגישה ד"ר רוני גז לנגרמן בגישתה, הקשבה, אמפתיה ויחסים מיטיבים הם הבסיס להתפתחות רגשית ולחיזוק תחושת המסוגלות של הילד .

ילדה עם הפרעת קשב וריכוז יושב בכיתה ומתקשה להתרכז בזמן שיעור

לסיכום

ילד עם הפרעת קשב וריכוז לא חווה רק קושי להתרכז –הוא חווה עולם פנימי עשיר, מורכב ולעיתים מאתגר.

ככל שנבין טוב יותר את החוויה הרגשית שלו, כך נוכל להעניק לו את מה שהוא באמת צריך:ביטחון, הכלה, וכלים שיאפשרו לו לממש את הפוטנציאל שבו. רוצים להבין איך אפשר לעזור לילד עם קשב וריכוז בצורה מעמיקה ומותאמת אישית?

אם אתם מחפשים דרך רגישה, מקצועית והוליסטית להבין את הילד ולתת לו כלים אמיתיים להצלחה,מוזמנים להכיר את הגישה לטיפול והכוונה בדפוסי קשב וריכוז.

שם תוכלו לגלות כיצד ניתן לעבוד עם הילד מתוך הקשבה, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח יכולות למידה ורגש – בשילוב ליווי להורים ולמערכת החינוכית.